越來越多的家庭有二胎計劃，許多已婚女性也在準備再次懷孕。由于生理上的特殊情況，孕婦比普通人更容易感到疲勞，泡澡成了許多準媽媽首選的放松方式。但是要知道，泡澡時間過長、水溫過高也會對肚子里的寶寶造成傷害。

研究顯示，當孕婦體溫比正常人高出1.5℃，胎兒的腦細胞發育就會受到影響;當孕婦體溫升高3℃，胎兒的腦細胞就有可能出現永久性的損害。也就是說，孕婦在高溫環境中停留的時間越長，對胎兒的損害就越重。另外，泡澡的水溫過高，還會引起全身血液循環加快，甚至會出現突發暈厥的情況。

如果孕婦一定要泡澡，要把溫度控制在38℃以下，并且時間不要過長，控制在20分鐘以內為宜。對孕婦而言，淋浴是比較適合的沐浴方式，但也要注意最好選擇在家里有人的時候洗澡，以防意外，淋浴時也可以在浴室放一把椅子，可以坐著洗。

另外，懷孕初期的胎兒尚不穩定，為了預防細菌感染，孕期的頭三個月要避免泡澡，預防細菌入侵。洗澡時要打開排氣扇，保持浴室空氣流通。泡完澡后，先放水再出浴缸，這樣既能保證體溫不會突然降低，也可以避免滑倒。